Kolme tuoreinta
Edeltäviä postauksia
-
|
TRE: sunnuntaikävely
Viime sunnuntaina oli toinen peruskuntokävely. Tällä kertaa oltiin Puolarmaarissa. Melkein kaksi ja puoli tuntia itseäni paremmassa seurassa. Kuva jälleen tekoälyn… READ MORE
-
|
Jäätävää kyytiä
Kuluva viikko on palautteluviikko. TrainerRoad syöttää näitä kerran kuukaudessa ja se tuntuu toimivan hyvin. Ikä ei tule yksinään ja treenaamisesta… READ MORE
-
|
Viikon treenit
Tänään päättyvä viikko on treenien kannalta ollut haasteellinen. Olin matkoilla maanantaina sekä keskiviikko-perjantain. Lauantai meni aikalailla toipuessa. Sain kuitenkin tehtyä… READ MORE
-
Vikings vs Jets
Olin sunnuntaina 6.10. Lontoossa seuraamassa Vikings vastaan Jets jenkkifutispeliä. Tunnelma oli erinomainen. Peli pelattiin Tottenham Hotspur stadionilla. Tämä oli toinen… READ MORE
-
|
Animal spinning
Torstaisin Team Rynkeby Espoo treenaa yhdessä spinningiä. Kyseessä animal spinning, jonka erityisenä tarkoituksena on nostaa pyöräilijän keskikadenssia. Treenitasoja on kolme,… READ MORE
Tuuleen ei saa jäädä makaamaan.
Apon Treenipäiväkirja v2 