Kolme tuoreinta
Edeltäviä postauksia
-
|
Animal spinning
Torstaisin Team Rynkeby Espoo treenaa yhdessä spinningiä. Kyseessä animal spinning, jonka erityisenä tarkoituksena on nostaa pyöräilijän keskikadenssia. Treenitasoja on kolme,… READ MORE
-
|
TR:White -5
TrainerRoadin harjoituksen nimi on White -5. Kevyttä pyöritystä. Ulkona alkaa olla jo aika viileää; Garminin ajotietokoneen mukaan lämpöasteita oli 12.… READ MORE
-
|
Rynkkis PK-kävely
Osana peruskunnon nostamista Team Rynkeby Espoo viettää joka toinen sunnuntai yhdessä laatuaikaa. Tänään oli vuorossa ensimmänen peruskestävyystreeni, noin viidentoista kilometrin… READ MORE
-
|
Sisäpyöräilykauden avaus
Olen ollut TrainerRoadin tilaaja nyt noin kaksi ja puoli vuotta ja olen erittäin tyytyväinen tuotteeseen. TrainerRoad on tekoälyllä höystetty pyöräilyohjelma.… READ MORE
-
|
Team Rynkeby 2025
Nyt se on virallista: minut hyväksyttiin mukaan oivalliseen Team Rynkeby 2025 -tiimiin! Team Rynkeby on ”eurooppalainen hyväntekeväisyyspyöräilyjoukkue, joka pyöräilee joka… READ MORE
Viimeisimmät
Tuuleen ei saa jäädä makaamaan.
Apon Treenipäiväkirja v2 