Kolme tuoreinta
Edeltäviä postauksia
-
|
Jäätävää kyytiä
Kuluva viikko on palautteluviikko. TrainerRoad syöttää näitä kerran kuukaudessa ja se tuntuu toimivan hyvin. Ikä ei tule yksinään ja treenaamisesta… READ MORE
-
|
Viikon treenit
Tänään päättyvä viikko on treenien kannalta ollut haasteellinen. Olin matkoilla maanantaina sekä keskiviikko-perjantain. Lauantai meni aikalailla toipuessa. Sain kuitenkin tehtyä… READ MORE
-
Vikings vs Jets
Olin sunnuntaina 6.10. Lontoossa seuraamassa Vikings vastaan Jets jenkkifutispeliä. Tunnelma oli erinomainen. Peli pelattiin Tottenham Hotspur stadionilla. Tämä oli toinen… READ MORE
-
|
Animal spinning
Torstaisin Team Rynkeby Espoo treenaa yhdessä spinningiä. Kyseessä animal spinning, jonka erityisenä tarkoituksena on nostaa pyöräilijän keskikadenssia. Treenitasoja on kolme,… READ MORE
-
|
TR:White -5
TrainerRoadin harjoituksen nimi on White -5. Kevyttä pyöritystä. Ulkona alkaa olla jo aika viileää; Garminin ajotietokoneen mukaan lämpöasteita oli 12.… READ MORE
Viimeisimmät
Tuuleen ei saa jäädä makaamaan.
