Olin viikon maalis-huhtikuun vaihteessa Mallorcalla. Ajoin yhden pitkän treenin ja muutaman lyhyemmän ja yhteensä noin 220 kilometriä. Vuokrapyöränä oli Pinarello… READ MORE

Tänään oli todennäköisesti viimeinen yhteinen Rynkkiskävely minun osaltani. Kevät lähestyy lupaavaa vauhtia ja ulkopyöräilykausi on ihan nurkan takana. Erinomaisessa seurassa… READ MORE

Tämän vuoden Rynkeby-pyörä on totuttuun tapaan Bianchi, mallina Infinito XE ICR (englanninkielinen Rynkeby-esittely). Siinä on Shimanon 105-komponentit, 12 rattainen takapakka… READ MORE

Eilisiltana oli jälleen Animal spinning. Syytä tai toisesta tämä on mielestäni ollut hauskin Animal spinning tähän mennessä. Treenissä oli muistaakseni… READ MORE

Pitkä bloggaustauko, johtuen ainakin osittain älyttömän pitkään jatkuneesta flunssailusta. Nyt kuitenkin jälleen treeni maistuu. Teen 2-3 TrainerRoad treeniä viikossa, yksi… READ MORE

Tiistaina trainerilla tunnin pyöritys. Torstaina animal spinning Team Rynkeby Espoon porukoiden + veteraanien kanssa Cellon Elixiassa. Lauantaina Kerkesix porrastreeni Kauniaisten… READ MORE

Torstaina totuttuun tapaan Animal spinning, eli Team Rynkeby Espoon spinning treeni Cellon Elixiassa. Animal spinning on ohjelma, joka nostattaa kadenssia.… READ MORE

… mutta päivityksien kirjoittaminen on ollut ”hetken” ollut tauolla. Kiireitä, mukamas (lue: täysin unohtunut työlistalta). Treenejä syntyy noin neljä viikossa:… READ MORE

Torstaina oli vuorossa Animal spinning ja sen neljäs veto. Musiikkiteemana oli eläimet ja nopeimmat palkittiin. Erinomainen idea keksiä aivoille jotain… READ MORE

Ulkona ajaminen on kyllä herkkua, vaikka ilmat viilenee ja illat hämärtyy. Vartin yli 6 illalla olin treenin ajanut ja oli… READ MORE