TrainerRoadin harjoituksen nimi on White -5. Kevyttä pyöritystä. Ulkona alkaa olla jo aika viileää; Garminin ajotietokoneen mukaan lämpöasteita oli 12. Oli kuitenkin todella mukava vielä pystyä ajamaan auringonpaisteessa ulkona. Kohta tahkotaan vain sisällä.